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北京时间1月20日，女足国脚杨莉娜发布视频，从心理和战术层面谈到了如何对位比自己综合能力更强的球员。
杨莉娜说到：“心理层面，保持积极的心态，把这当做是一次学习和挑战的机会，不要因为对手强大而感到焦虑和气馁。”
“战术层面，防守保持紧密但合理的距离。在1到2米左右，既能干扰对方的接球，又不容易被轻易突破。”
杨莉娜还举了例子：“例如在对方接球时，不要受对方步伐的干扰。眼睛始终要观察球的方向，快速移动脚步，身体重心适当降低一点。最重要的是要会利用上半身去阻挡和对抗，延缓进攻节奏。在对手快速反击，我方人数不多于对手的情况下，不要急于上抢，而是通过后退等方式诱使对方放慢速度，打乱其进攻的节奏。同时注意观察对方的习惯动作和传球线路，预判他们下一步的行动。”
“依靠团队的防守，在场上和队友多沟通多呼应，采取区域联防或者是人盯人结合的防守方式，也可以与队友进行夹抢，减少对手处理球的空间和时间。”
而在进攻层面，杨莉娜则表示：“多跑动创造空间，用积极的无球跑动拉扯对方防线，为自己和队友创造出进攻的空间。和队友进行快速的短传渗透，可以通过快速传递或者是二过一的配合打乱对方的防守部署，让对手难以琢磨你的进攻意图。”
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